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Das Bonner Kickbox Training...
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Kickboxen für Kinder! Hier gehts zum Kindertraining..
Für Erwachsene...
ist es ein actionreiches Kraft & Konditions Training.
Hier musst Du agieren und reagieren.
Gerade Boxschläge & Kicks sowie Situps & Squards
dominieren das Training. Dadurch werden Deine Arme und Beine stärker und definierter.
Ohne Körperspannung geht nichts!
Deine Bauch und Rückenmuskeln sind hier gefragt.
Diese kraftigen sich mehr und mehr von Training zu Training.
Kalorien verbrennen - Fett weg!
Durch das enorm anstrengende Kraft Konditions
training verbrennt man bis zu 1000 kcal pro Training.
Kickboxen hat die höchste Verbrennungskennzahl
in sämtlichen Abnehmprogrammen.
Jetzt neu: Studentenrabatt 15% & Cross Fitness
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Oliver Bellersheim
Bundestrainer WKF |
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Hallo ihr Lieben!
Ich freue mich auf das Bonner Kickboxtraining.
Ich bin mal gespannt ob ihr auch so sportlich
drauf seid wie die Kölner.
Kickboxen hat ja generell ein Schlägerimage.
Das mag auch immer noch in vielen Schläger-
buden so sein.
Aber ich möchte so ein Training erst garnicht
geben!
Wenn ihr Lust auf Sport & Abschwitzen habt;
Dann seid ihr hier Gold richtig. In Köln hat das
bisher super gekappt. 70% Frauenanteil sprechen
eine deutliche Sprache = Keine Schlägerbude!!!
Wir fangen erst mal fitnessorierntiert an. Wichtig
ist, dass es euch Spass macht. Und ganz ganz
später reden wir vielleicht mal über Turniere und
Weltmeisterschaften *smile*
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Der Selbstverteidigungs-Aspekt |
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Kickboxen kommt aus dem Kampfsport! Natürlich lernt man sich zu
verteidigen. Je sicherer man im Training wird desto sicherer Tritt man
auch in der Öffentlichkeit auf. Selbstwertgefühl und Köperhaltung sprechen ab sofort eine deutliche Sprache!
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